市制５０周年を記念しての大会とのことで、来年以降続く大会なのかわからないのだけれど、市民にとってはとても大切な記念行事。

ゲストランナー効果なのか、全国から６０００人の参加（北海道から４名、沖縄から１名と・・・）。

ハーフは５０００人ちょっと。　さすが、Ｑちゃん人気凄いです。

普段は開会式なんぞ無視してウォームアップしているのに、今回は早めに並んで前から３列目を陣取りました。（イイ歳こいて・・と思いつつも）

開会式が始まる７時３０分にはもうステージ前は黒山の人だかり。

委員長の開会宣言、市長の話や来賓の紹介に続きいて、出てきました！　高橋尚子。

流石に近くで見ると現役引退したものの、まだまだオーラを感じるものがあります。

  後から知ったことだけど、ＴＢＳの新番組のキャスターとしてオーガスタでの石川遼のインタビューにいくために、今日から渡米とのこと。

それなのに、ハーフを走るというサービス精神に感服しました！　

普通ゲストランナーって、５ｋｍとか１０ｋｍの部をお付き合い程度に走っておしまい、ってのが多いのに・・・・。

ハーフスタートは８：００。　スタート前にゲートのステージから「それぞれの夢に向かって頑張ってくださ～い」と。　

スタート直前になって、スタートが５分遅れるアナウンスがあると、

「身体を冷やさないように～」とか、

その場の活気が衰えないように「つなぐ」ところなんか、メディアで揉まれた経験からくる反射運動なのかなぁ、なんて思ってしまいました。

号砲が鳴ってからは、スタートゲートのステージからランナーに手を振って見送り、本人はそれから集団に追いつくようにスタート。

５ｋｍもいかないまだ混雑状態の中で走っていると、後ろから「Ｑちゃんくるよ～」の声。

振り向くと「はい～、脚元気をつけてぇ～」と声をかけながらランナーを縫うように走ってきます。

さすが・・・速い。　あっという間に見えなくなってしまいました。

レースは殆どが市街地を走るもので沿道の応援も暖かく、良いペースで走れました。

ゴール手前のあと１ｋｍというところで、ふと先を見ると、向こうから「もう少しですよ～」と、Ｑちゃんがすれ違うランナーにハイタッチしながら逆走してくるではないですか・・・

思わず左手を差し出してタッチしてもらいました。　元気でますよ。　感激ですよねぇ、ランナーにとっては。

タイムは途中トイレに使った３分がきいて、１００分を切れず１時間４２分だったのだけど、今年の初レースとしては十分。　しかも僅かな時間でも高橋尚子と走れたことはいい思い出になるレースでした。

しかし、この人のサービス精神、大したものです。　

サービス精神というより正確には、「周囲への思いやり」の気持ちかな。

ますますファンになりました。

難しいレースだとは覚悟してましたが、こんなにはやくペースが乱れるとは、予想外です。

完走は立派。　ありがとう！

ニュース映像はこちらから

トラックの女王のプライドをかなぐり捨て、４度も倒れながら

ただただ完走を目指す福士選手の姿に涙せずにはいられません。

偉い！よくぞ走った！

ＧＰＳグッズがひとつの答えですね。

カーナビでおなじみのＧＰＳですが、その技術の恩恵をランナーも受けられるんですね。

これの「Ｑちゃん、北京バージョン」観たいですね。

昨日の東京国際女子マラソン、見応えがありました。
野口、渋井の一騎打ちが話題になりましたが、この映像を見ると二人とも克服してきた困難は同じように大きいです。　でも違う結果が出てしまう勝負の厳しさ・・・

北京五輪代表選考の勝負にかけるのは、来年１月の大阪国際か、３月の名古屋国際。

１８日の東京国際は戦略的に見送ったんですね。

６Ｋｍほどを歩いたのですが、やはりフォームの面でマラソンと異なります。

それにやはり「走りたくなってしまいます」ね（笑）

彼女がリクルートに入社し小出監督という伯楽に育てられる以前の学生としてのＱちゃん（この本によると、学生時代は尚ちゃんだったそうです）を知ることができます。

そう、あのクロスカントリースキーのように、両手に２本のポールを持って、せっせと歩くんです。
違うのは、スキー板ではなくウォーキングシューズやジョギングシューズを履いているってこと。

これ今、人気なんですね。

VAAM小出義雄ランニングアカデミー　

が開催されます。

１１月１１日（日）参加費は無料です♪

上記のホームページの募集要項をご参照ください。

普段着でアスリートの脚を見ると、なんか妙な感じですね。
年齢を気にしているとは言え、Ｑちゃんには必要ないグッズでしょうね。
⇒▼美尻・美脚・美ボディ▼キレイに痩せるフィットネス器具満載

医者にいけば「休みなさい」と言われる。でも、それができれば苦労はしません。

怪我や故障と折り合いをつけながら、どうやって運動を継続できるか？　それが悩みなんですよね。

でも僕ら市民ランナーは、国旗を背負って練習しているわけじゃなし・・・無理は禁物です。