高橋尚子 http://diet.walkandrun.net/ トップランナーと市民ランナーの「格差」 ja Copyright 2008 Sun, 09 Mar 2008 20:09:38 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 【映像】名古屋国際女子マラソン　半月板の手術は知らなかったなぁ とにかく最後まで、夢をかなえる姿を見せてくれたことに感謝。

難しいレースだとは覚悟してましたが、こんなにはやくペースが乱れるとは、予想外です。

完走は立派。　ありがとう！

]]> http://diet.walkandrun.net/2008/03/post_17.html http://diet.walkandrun.net/2008/03/post_17.html 高橋尚子の世界 高橋尚子　マラソン　名古屋　北京　Ｑちゃん Sun, 09 Mar 2008 20:09:38 +0900 【映像】福士加代子　感動のゴール　大阪国際女子マラソン こんなレースの結末になろうとは、誰が予想したでしょう。 トラックの女王のプライドをかなぐり捨て、４度も倒れながら ただただ完走を目指す福士選手の姿に涙せずにはいられません。 偉い！よくぞ走った！ http://diet.walkandrun.net/2008/01/post_16.html http://diet.walkandrun.net/2008/01/post_16.html Qちゃんのライバルたち Sun, 27 Jan 2008 20:08:51 +0900 走りを支えるツールについて 走ることを楽しくするのは、ウェアやシューズだけではありませんね。便利なグッズがあるんです。走行距離を測ってくれるものを持ってますか？ＧＰＳグッズがひとつの答えですね。カーナビでおなじみのＧＰＳですが、その技術の恩恵をランナーも受けられるんですね。一般のアスリートにも手ごろな製品が出てきたのはありがたいことです。しかし、金額的にはストップウォッチより遥かにお高いです。距離計という目的だけなら、３〜４万円という価格にはしり込みしてしまいます。ここはこのグッズが持っている他の機能も併せて評価するべきでしょうね。心拍計は一例ですが、脂肪燃焼の理想ペースを教えてくれますし、オーバーペースの危機予防にもなります。また、ＧＰＳの特徴を活用して、日本国中、全世界、様々な場所で走った記録が地図上にプロットされ、パソコンソフトで確認できるのも楽しい機能です。ですから、高価なだけのことはありますね。　高層ビルが立ち並ぶ街中や、トンネルの様に枝葉が空を覆うような並木道では、少々ＧＰＳの難点が出ますが、一時的なことですし、それを補ってあまりある機能と便利さがあります。レースの時なんか便利ですよぉ〜。一度、検討してみる価値はありそうです。 http://diet.walkandrun.net/2008/01/post_18.html http://diet.walkandrun.net/2008/01/post_18.html 練習、練習！ GPS トレーニング用品、距離計 Fri, 11 Jan 2008 07:09:56 +0900 野口みずき　アテネ五輪栄光の映像 これの「Ｑちゃん、北京バージョン」観たいですね。 Soffio di vento〜Best of IZUMI SAKAI Selection〜（DVD付き） ]]> http://diet.walkandrun.net/2007/11/post_15.html http://diet.walkandrun.net/2007/11/post_15.html Qちゃんのライバルたち 野口みずき、北京五輪、ザード、ZARD、動画 Sat, 24 Nov 2007 10:55:19 +0900 野口　ｖｓ　渋井 昨日の東京国際女子マラソン、見応えがありました。 野口、渋井の一騎打ちが話題になりましたが、この映像を見ると二人とも克服してきた困難は同じように大きいです。　でも違う結果が出てしまう勝負の厳しさ・・・ 野口選手ご愛用のサングラス。　試してみては？ ↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ 野口みずき選手ご愛用・[スワンズ]スポーツサングラス ]]> http://diet.walkandrun.net/2007/11/post_14.html http://diet.walkandrun.net/2007/11/post_14.html Qちゃんのライバルたち 野口みずき、渋井陽子、東京国際女子マラソン、映像、北京オリンピック Mon, 19 Nov 2007 22:23:55 +0900 お帰りなさい　Qちゃん米国合宿から帰国 １０日、お馴染みの高地合宿先の米国コロラド州はボルダーからQちゃんが帰国しました。 北京五輪代表選考の勝負にかけるのは、来年１月の大阪国際か、３月の名古屋国際。 １８日の東京国際は戦略的に見送ったんですね。 ボルダーでは、標高４３００メートルでの走り込みに加えて、エアロビクスやボクシングなどを取り入れて、今までの弱点を科学的に強化してきたとか。 大阪か？名古屋か？　どちらが自分のコンディションに合うんでしょう？　楽しみですね。 いずれにしても最後の挑戦とは言われていますが、焦りは無いようです。 「あきらめなければ絶対に夢がかなうと分かってもらえるような走りをしたい。」なんて、うれしい発言じゃありませんか。 頑張れQちゃん！ http://diet.walkandrun.net/2007/11/20071110.html http://diet.walkandrun.net/2007/11/20071110.html 高橋尚子の世界 高橋尚子、東京国際女子マラソン、大阪国際、名古屋国際、マラソン Sun, 11 Nov 2007 14:17:33 +0900 ノルディックウォーキング体験記 ノルディックウォーキングstarting book ]]> http://diet.walkandrun.net/2007/10/post_13.html http://diet.walkandrun.net/2007/10/post_13.html 練習、練習！ ノルディック、ウォーキング、脂肪燃焼、二の腕痩せ、 Fri, 26 Oct 2007 03:46:56 +0900 努力の天才 著者、山内武氏は大阪学院大学陸上部の指導者だった当事、学生としての高橋尚子の指導にあたった方。　 彼女がリクルートに入社し小出監督という伯楽に育てられる以前の学生としてのＱちゃん（この本によると、学生時代は尚ちゃんだったそうです）を知ることができます。 一年生から４年生までの、春季トレーニング、夏合宿、秋季トレーニング、等のトレーニングメニューなども載っていて興味深いです。 学生時代のロングヘアのちょっとふっくらしたＱちゃんの写真も楽しめます。]]> http://diet.walkandrun.net/2007/10/post_12.html http://diet.walkandrun.net/2007/10/post_12.html 高橋尚子の世界 高橋尚子、大阪学院大学、陸上部 Sat, 20 Oct 2007 14:13:29 +0900 ノルディックウォーキング ]]> http://diet.walkandrun.net/2007/10/post_11.html http://diet.walkandrun.net/2007/10/post_11.html 練習、練習！ ノルディックウォーキング フィットネス 高橋尚子 Tue, 16 Oct 2007 22:38:05 +0900 読むマラソン 　←　元気出ました♪ ]]> http://diet.walkandrun.net/2007/10/post_10.html http://diet.walkandrun.net/2007/10/post_10.html 高橋尚子の世界 Sun, 14 Oct 2007 23:49:17 +0900 小出監督に教えてもらおう♪ VAAM小出義雄ランニングアカデミー　←サイトはこちら が開催されます。 １１月１１日（日）参加費は無料です♪ 上記のホームページの募集要項をご参照ください。]]> http://diet.walkandrun.net/2007/10/post_8.html http://diet.walkandrun.net/2007/10/post_8.html 練習、練習！ Sat, 13 Oct 2007 11:59:49 +0900 Ｑちゃんもアンチエージング？ 普段着でアスリートの脚を見ると、なんか妙な感じですね。 年齢を気にしているとは言え、Ｑちゃんには必要ないグッズでしょうね。 ⇒▼美尻・美脚・美ボディ▼キレイに痩せるフィットネス器具満載 ]]> http://diet.walkandrun.net/2007/10/post_7.html http://diet.walkandrun.net/2007/10/post_7.html 高橋尚子の世界 Fri, 12 Oct 2007 01:48:51 +0900 腰痛を押さえてくれるグッズ デサント (DESCENTE) コウノエベルト(パワーベルト) DAT-8505 骨盤を固定するベルトは数多くありますが、このベルトの良いところは、固定強度がかなり強い点と、アンカーがついているので、本体のベルト部を緩めた時に、ランニングショーツの下でベルトがバラけてしまわない点。 骨盤を締めると確かに走りは楽になりますが、例えばフルマラソンだと３０ｋｍ地点あたりから、ベルトがうっとおしくなってきます。 肌にも擦れが出てきますし・・・ そんな時にワンアクションで、ベルトと外すことができるのですが、アンカーベルトによってベルトが完全に身体から外れることを防いでくれます。 特に今、腰痛がなくても、ベルトで骨盤を固定した時の走りの「楽さ」は経験すると素晴らしいものです。 ⇒デサント (DESCENTE) コウノエベルト(パワーベルト) DAT-8505 手離せません、いや、腰離せませんね（笑）]]> http://diet.walkandrun.net/2007/10/post.html http://diet.walkandrun.net/2007/10/post.html 故障と怪我 コーノエベルト 腰痛 Wed, 10 Oct 2007 14:23:12 +0900 五輪への熱い戦い やっぱり走る時はこれですね。]]> http://diet.walkandrun.net/2007/09/post_6.html http://diet.walkandrun.net/2007/09/post_6.html 高橋尚子の世界 Sun, 30 Sep 2007 17:58:34 +0900 高橋尚子　動画　２０００年シドニー五輪への道

米国ボルダーでの小出監督との練習風景。

マメが痛々しいです・・・・。

]]> http://diet.walkandrun.net/2007/09/post_5.html http://diet.walkandrun.net/2007/09/post_5.html 高橋尚子の世界 Thu, 27 Sep 2007 23:30:22 +0900