練習、練習！の最近のブログ記事

走ることを楽しくするのは、ウェアやシューズだけではありませんね。便利なグッズがあるんです。
走行距離を測ってくれるものを持ってますか？

ＧＰＳグッズがひとつの答えですね。

カーナビでおなじみのＧＰＳですが、その技術の恩恵をランナーも受けられるんですね。

先日ここに書き込んだノルディックポールを使ったウォーキングの体験です。

６Ｋｍほどを歩いたのですが、やはりフォームの面でマラソンと異なります。

それにやはり「走りたくなってしまいます」ね（笑）

・・・ってご存知ですか？

そう、あのクロスカントリースキーのように、両手に２本のポールを持って、せっせと歩くんです。
違うのは、スキー板ではなくウォーキングシューズやジョギングシューズを履いているってこと。

これ今、人気なんですね。

ご存知、小出監督が指導する

VAAM小出義雄ランニングアカデミー　

が開催されます。

１１月１１日（日）参加費は無料です♪

上記のホームページの募集要項をご参照ください。